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從“心”出發 守護學生心理健康丨校園心靈驛站
發布時間：2021-05-08 10:50
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閱讀量：
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叮咚……
校園心靈驛站開放時間公告來了！
在校園里有間格外“隱秘”的房間，這里是學生們傾訴心事的“樹洞”。關上這扇門，就是另一個時空，所有的秘密，都會留在這里。這就是學校的心靈驛站。在這里我們愿意當你的心靈導師。當你想傾吐心聲，亦或是排解心理壓力，不妨來心靈驛站坐坐。
在生活中，每個人都會有自己的小煩惱小秘密難以發泄傾訴，不論是學習中的困難，還是生活中的問題，亦或是感情方面的困惑……只要心中有疑慮無法排解，只要有煩惱無處傾訴都可以來“心靈驛站”尋找答案。
不僅如此，對于未來的職業生活感到迷茫，不知如何應對消極情緒……都可以前來咨詢。當然同學們不用擔心，在保密原則的限定下，在溫馨舒適的環境中將會進行一次心與心的對話。
話不多說，小編帶大家一起來看看我們的心靈驛站吧！
沙盤是根據性格的分析心理學的現像和象征理論建立的一種心理治療方法。沙盤是針對情感豐富的適應人群設計的行為表達性輔導技術。借助沙盤，以的方式呈現其內心的人際互動，進而了解內心情感與情緒的真實狀況，并使之在過程中釋放產生創傷愈合的效果。
心靈放空臺主要為各種放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放松技術是通過一定的程式訓練引導，是常用的一種行為治療方法。心靈放空臺配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
知識星球是心理類圖書資料的專用閱覽臺，集中配置有關心理方面的報刊、雜志，同時可以放置有關幫助和提高心理素質及個人成長發展方面的書籍，可供來訪者選擇自己所需要的資料，從而得到幫助和啟示。
心理咨詢的效果不但取決于咨詢方法本身，也和來訪者的期望、來訪者與解憂老師建立起的彼此信任、分享的咨詢關系等諸多因素有關。親愛的同學們，敞開心扉，我們才能更好幫助你認識自己，走出情感困境。
心理咨詢和聊天有很大的區別。解憂老師與同學們共同制定合理、可行的改變目標，通過談話、模擬、練習、分析等各種方法一起探索、嘗試、體驗，最終達成咨詢目標。我們不會輕易對某件事的是非對錯做主觀判斷，更關注問題是如何發生、發展的，并客觀、全面地分析析問題，帶著包容與理解的情感，幫同學們理清感受和思路，心理趨向平衡，從而心理問題得到解決。
做心理咨詢前需要準備什么嗎？
有些同學在來咨詢前會寫好自己要咨詢的問題，有些同學喜歡在來咨詢前看一些心理學方面的書籍等等。建議你可以安排好一段固定的咨詢時間，提前預約解憂老師，因為大多數情況下，咨詢不是一次就結束的，如果有可能的話，你還可以準備好一份開放、積極、主動解決問題的心態。
與解憂老師約談就是心理有問題嗎？
約談解憂老師是一種主動尋求幫助、積極解決問題的生活態度。也許你會在和解憂老師交談的過程中豁然開朗；也許你發現困擾自己許久的問題原來是最好的安排；也許你會老師一起“個個擊破”內心非理性認知，讓你內在的智慧提升到一個新的境界。
我們希望為你提供的幫助
以增強同學的心理素質為目的，普及心理健康知識，幫助同學解除心理困擾，增強心理適應能力，努力開發個人潛能，促進同學全面成長為宗旨，組織開展面向全校學生的心理素質教育（包括開設心理健康教育講座）的相關活動。
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在校園里有間格外“隱秘”的房間，這里是學生們傾訴心事的“樹洞”。關上這扇門，就是另一個時空，所有的秘密，都會留在這里。這就是學校的心靈驛站。在這里我們愿意當你的心靈導師。當你想傾吐心聲，亦或是排解心理壓力，不妨來心靈驛站坐坐。
在生活中，每個人都會有自己的小煩惱小秘密難以發泄傾訴，不論是學習中的困難，還是生活中的問題，亦或是感情方面的困惑……只要心中有疑慮無法排解，只要有煩惱無處傾訴都可以來“心靈驛站”尋找答案。
不僅如此，對于未來的職業生活感到迷茫，不知如何應對消極情緒……都可以前來咨詢。當然同學們不用擔心，在保密原則的限定下，在溫馨舒適的環境中將會進行一次心與心的對話。
話不多說，小編帶大家一起來看看我們的心靈驛站吧！
心靈放空臺主要為各種放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放松技術是通過一定的程式訓練引導，是常用的一種行為治療方法。心靈放空臺配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
做心理咨詢前需要準備什么嗎？
約談解憂老師是一種主動尋求幫助、積極解決問題的生活態度。也許你會在和解憂老師交談的過程中豁然開朗；也許你發現困擾自己許久的問題原來是最好的安排；也許你會老師一起“個個擊破”內心非理性認知，讓你內在的智慧提升到一個新的境界。
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